Yoga

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Anukalana Yoga è un nuovo approccio allo yoga che rispetta la costituzione fisica e le capacità individuali di chi lo pratica. Nasce dall’esperienza e dallo studio di diverse discipline orientali integrate con lo yoga, in cui il filo conduttore è il respiro. In ogni fase respiratoria infatti si percepiscono il corpo, il movimento e l’allineamento posturale, tanto da trovare esattamente il modo in cui il proprio organismo ha bisogno di respirare, aprirsi, muoversi e fermarsi. L’approccio di Anukalana Yoga è quindi adatto a tutti, ed è efficace fin dall’inizio per sbloccarsi dalle tensioni fisiche e psichiche di cui siamo, ahimè, tutti vittime. 

Porta il tuo tappetino!

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Come partecipare

● Giorni: ogni giovedì alle 19.15 – 20.15
● Costi: € 12 singola lezione
€ 40 per 4 lezioni
€ 100 per 10 lezioni + 1 special yoga day

Special yoga day: € 15.
Lezioni di yoga speciali dedicate ad un particolare argomento.

Prima lezione di prova gratuita!

Per ricevere altre informazioni su orari e costi: contattaci!

TESSERA ASSOCIATIVA € 20

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